تبلیغات
سایبون عاشقی - گیاهان مفید برای کاهش وزن

گیاهان خوراکی و چاشنی‌ها فوائد بسیاری برای حفظ سلامت اعضای مختلف بدن دارند


و بویژه در کنترل وزن نیز بسیار موثرند.


به گزارش سرویس «سلامت» ایسنا، برخی از مفیدترین گیاهان خوراکی


برای کاهش وزن عبارتند از:


  دارچین:


دارچین به دلیل کمک به کنترل قند خون، مفیدترین گیاه برای کمک به کاهش وزن است.



زنجبیل:



این گیاه با پاکسازی سیستم گوارشی از ذخیره چربی‌های اضافی در بدن جلوگیری می‌کند.



  هل:


این ماده خوراکی به ارتقای فرآیند سوخت و ساز و توانایی بدن در سوزاندن چربی‌ها کمک


می‌کند.



زردچوبه:


این ادویه زردرنگ حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که از افزایش وزن جلوگیری می‌کنند.



برگ گیاه گزنه:


این گیاه سرشار از آنتی‌اکسیدان و انواع ویتامین‌هاست


که به پاکسازی خون و چربی‌سوزی کمک می‌کند.


فلفل قرمز:


این ادویه حاوی ترکیب‌هایی است که میل به پرخوری را از بین می‌برد


و از قابلیت چربی‌سوزی برخوردار است.



زیره سبز:


این ماده خوراکی فرآیند هضم غذا و تولید انرژی را ارتقاء می‌دهد


و به سوخت و ساز بهتر چربی‌ها در بدن کمک می‌کند.



جنسینگ:


سطح انرژی و میزان سوخت و ساز موادغذایی را در بدن افزایش داده


و در نتیجه مانع از افزایش وزن می‌شود.



به گزارش ایسنا به نقل از ایندین تایمز، از دیگر مواد خوراکی موثر در کاهش وزن


می‌توان به فلفل سیاه،  کاسنی زرد و  دانه کتاناشاره کرد.




تاریخ : شنبه 2 آذر 1392 | 02:36 ب.ظ | نویسنده : هستی قربانی | نظرات

  • ایکس باکس | قالب بلاگ اسکای | اس ام اس دون